Alcohol y cigarrillos

[Serpe1980]

He comenzado a bebe y fumar mucho mas de lo que acostumbraba. Antes compraba abundante cerveza y me la tomaba solo los dias viernes. Ahora he empezado a hacerlo los dias de semana tambien, creo que se esta convirtiendo en un problema. Me da ciertos animos pero son solo temporales. Hasta que punto esto sera bueno?, si es que lo es en absoluto?
cualquier ayuda le agredecere mucho.

[maria isabel]

Serpe 1980. Con la depresión uno se siente tan mal, que acude a los cigarros, alcohol
pero NO TE AYUDA TODO LO CONTRARIO el alcohol te da ánimo (momentaneamente)
pero luego viene el bajon mucho peor, como correctamente dices es momentaneo
Lo que si ayuda es el ejercicio (se liberan endorfinas, sube el ánimo y da energia)
Pero drogas NO ni legales ni de las otras.
Cuidate mucho

[Lluvia]

Totalmente de acuerdo, estas poniendote en riesgo de desarrollar una verdadera adiccion, algo que no puedas manejar y que solo empeore tu vida, se que a veces es tan grande la necesidad de escapar que uno siente ganas de recurrir a cualquier cosa, pero el peor momento para beber es cuando estamos deprimidos, ansiosos o enfrentando algun problema serio, el alcohol pareciera ayudarnos a relajarnos, tal vez nos ayude a dormir, o eso pensamos, porque en realidad beber antes de dormir nos impide conseguir verdadero descanso y empeorando la ansiedad y la depresion, ademas tu cuerpo se ira acostumbrando a la bebida y tendras que ir subiendo la cantidad de licor que ingieres para poder tener el efecto deseado de "relajacion", y en una de esas, cuando menos te des cuenta tienes una verdadera dependencia y ya esta, eres un alcoholico, como puede ayudarte eso?????, obviamente en nada, si realemente no puedes enfrentar la situacion mas te vale tomar medicamentos controlados por un psiquiatra, son mas seguros, eficaces y si estas controlado por un medico no te produciran dependencia, pero ojo, la medicina solo con el medico, nada de automedicarse, porque una de las adicciones mas extendidas es la farmacodependencia a medicamentos controlados, asi que con cuidado. Se que es dificil, pero te recomiendo que trates de no beber, del cigarro ya ni te digo nada porque es mucho pedir, pero si pudieras dejarlo pues que mejor porque tampoco te hace nada bien, ni fisica ni emocionalmente. Bueno Serpe1980, animo que bueno que estas otra vez por aqui te mando un saludo Lluvia

[Serpe1980]

Maria Isabel y Lluvia muchas gracias por sus consejos. Siento que estoy desarrollando ese feo vicio pero creo estar muy a tiempo para evitarlo pues es algo reciente. Voy a intentar dejar de beber, al menos mientras este con depresiones como ahora.
Me da mucha vergüenza acudir a un psiquiatra, y encima es bastante costoso. Hasta ahora no he tomado ningun tipo de pastillas, pero si quiero empezar a hacerlo entonces si tendre que ver a un medico.
Me apena mucho mi estado, no se que hacer primero o si solucionar el motivo de mi depresion o solucionar mi depresion en si.
Gracias nuevamente

[maria isabel]

Serpe1980. Estimado compañero, no debe darte verguenza acudir al Psiquiatra, ellos son los profesionales encargados de esta enfermedad. Claro que son costosos, pero hay alternativas, yo vivo en Chile y es tanta la Depresión aca que existen planes de medicina pública que practicamente lo costean. Averigua en tu pais, busca ayuda
es la única manera de mejorar.
Cuidate mucho y estamos a tus ordenes para ayudarnos mutuamente
Saludos
Maria Isabel

[JineteNocturno]

El alcohol es la peor droga para los depresivos, en si mismo ya es un depresivo asi que........ ni tocarla, aunque la tentacion es grande y es muy facil conseguirla.

[ale2911]

amigo todos te dieron buenos consejos....la solucion a los problemas no esta en el fondo de la botella.

[korachi]

JineteNocturno
Junior Member
El alcohol es la peor droga para los depresivos, en si mismo ya es un depresivo asi que........ ni tocarla, aunque la tentacion es grande y es muy facil conseguirla.
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http://www.sombriasluces.blogspot.com/

ESTOY DE ACUERDO CON JINETE ESTE CONSEJO MAS RECOMENDADO LES SIRVA ENTENDER A LOS QUE SON ADICTOS AL ALCOHOL, ESTE ALCOHOL ES DAÑINO COMO EL CIGARRO TANTO PARA LA SALUD CORPORAL COMO LA SALUD MENTAL. OK

[marc89]

estoy de acuerdo tambien...